Une fois les traitements contre le cancer terminés, les patients sont impatients de reprendre leurs anciennes habitudes, y compris le travail. Le lieu de travail peut être une source de concentration et de motivation renouvelée après avoir vaincu le cancer. Mais reprendre le travail nécessite une planification supplémentaire pour s’assurer que le patient est prêt et à l’aise pour la transition.
“La force ne vient pas de la capacité physique. Cela vient d’une volonté indomptable.”Mahatma Gandhi
Planifier ou retourner
Le retour au travail n’est peut-être pas une option viable pour tout le monde. Parfois, certains effets, physiques, émotionnels ou mentaux, qui surviennent à la suite d’un traitement peuvent altérer ou retarder le retour au travail. Lorsque le patient se sent capable de reprendre ses activités, la première étape est d’obtenir le consentement de l’oncologue. Cette période peut dépendre de certains facteurs :
- Effets secondaires à long terme du traitement ;
- Les spécifications physiques ou de contrainte du type de travail ;
- La nécessité d’une surveillance.
Si le médecin le confirme, l’étape suivante consiste à planifier une réunion, en personne ou virtuellement, avec la personne responsable de l’entreprise où vous travaillez et à discuter des détails du retour. Il est possible de mettre en œuvre des alternatives créatives qui contribuent à rendre cette transition plus réussie. Quelques exemples :
- Travailler en horaires réduits;
- Des horaires flexibles qui vous permettent de vous absenter pour des rendez-vous médicaux;
- Partager des projets importants avec des collègues occupant un poste similaire jusqu’à ce qu’ils soient en mesure de prendre pleinement le relais ;
- Congé de maladie non payé.
Quant à partager votre traitement et votre départ du travail avec vos collègues, cette décision vous appartient entièrement. Cependant, avant votre retour, vous devez le planifier.
Ajustements physiques au travail
Le retour au travail présente plusieurs avantages. Cela augmente votre confiance en vous et offre des interactions sociales précieuses. Mais après avoir affronté le cancer, vous pouvez ressentir de la fatigue, de la douleur, des problèmes cognitifs et d’autres effets secondaires du traitement. Quelques petits changements peuvent vous aider à faire face à ces nouvelles limitations que vous rencontrerez. Regarder:
Faites de courtes pauses pour maintenir votre énergie pendant la journée de travail ;
Utilisez des listes et des alarmes pour vous souvenir des réunions ou des tâches importantes ;
Discutez de certaines de vos préoccupations avec votre responsable.
N’ayez pas peur de mentionner les difficultés qui pourraient survenir suite à votre traitement.
Adaptations sociales sur le lieu de travail
Les interactions sociales sur le lieu de travail peuvent combler un vide important pour les combattants qui ont dû arrêter de travailler en raison d’un traitement. Cependant, certains collègues pourraient ne pas bien réagir. Ils peuvent être confus quant aux raisons de votre départ ou s’inquiéter de l’impact de votre retour sur leur emploi. Gardez votre explication simple et positive, car cela vous aidera à renouer le contact et à donner à vos collègues un sentiment de plus grande flexibilité.
Le retour au travail après un traitement contre le cancer n’est pas toujours facile. Mais avec une planification minutieuse, le travail peut redevenir une source de fierté et un lieu de socialisation.